Bei der aktuellen gesellschaftlichen und politischen Lage fragt man sich leicht, ob man noch sicher sein kann. Man hört von vermehrten Übergriffen, sexueller Gewalt und Schlimmeren. Es ist also kein Wunder, dass die Anmeldungen an Selbstverteidigungskursen in den letzten Jahren immer weiter zunimmt. Doch worauf sollte man achten, wenn man sich für diesen Schritt entscheidet? Welche Mythen hat man schon unbewusst verinnerlicht? Und warum kann das im Ernstfall eine große Gefahr darstellen? In diesem kleinen Ratgeber findet man die gängigsten Mythen und warum sie eben nur Mythen sind. Man erfährt, was stattdessen sinnvoll ist. Ein Trainer für Krav Maga kommt zu Wort und erklärt, warum er sowohl Deeskalation als auch das Zuschlagen lehrt.
