Die Cham Kiu beinhaltet sowohl kurze als auch schnelle Abwehr- und Angriffskombinationen, harte Ellbogen und effiziente Tritte. Die Übungen lehren Sie effiziente Schläge, Stände, Wendungen, Schritte und Abwehren bei. Darüber hinaus fördern die Kampfprinzipien Ihre grundlegenden Selbstverteidigungsfähigkeiten.
