Der Bestseller-Ratgeber Mentaltraining für Läufer gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an di ...mehr
»RUN VEGAN« – dieser Slogan steht für ein Lebensgefühl, das immer mehr Menschen für sich entdecken: vegan leben und laufen – für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden, aber auch ...mehr
Mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung erreichen | Mit einem Vorwort von David Göttler
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Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettk ...mehr
Das Geheimnis einer effizienten Schwimmtechnik: Kraul - Brust - Rücken - Schmetterling
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Bereits in den 1980er Jahren begann Terry Laughlin, mit einer von ihm selbst entwickelten und seither stetig verfeinerten Methode Schwimmen zu unterrichten. Seine Schüler: Keine Profis oder jungen Ol ...mehr
Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge
Beschreibung
Wandpilates: Mit dem hocheffektiven Fitnesstrend in kürzester Zeit zu gestärkter Muskulatur, straffem Körper und umfassender Fitness gelangen
Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper ...mehr
Seit Jahren tobt im deutschen Fußball hinter den Kulissen ein Machtkampf: Fans wehren sich dabei gegen die endgültige Kommerzialisierung des Volksports Nr. 1 in Deutschland, gegen Vorverurteilung se ...mehr
Herausgegeben von Neuer Sportverlag, Kai Engbert, Anna Droste, Tanja Werts, Eva Zier
Titel
Mentales Training im Leistungssport
Untertitel
Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich
Beschreibung
Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen ...mehr
Alpines Lehrbuch mit Lehrfilm zum Download, für Tourenplanung, Ausrüstung, Technik und Sicherheit.
Beschreibung
Das Klettersteiggehen gehört zu den boomenden Disziplinen des Bergsports und we ist aber auch stark steigende Unfallzahlen auf. Aus diesem Grund gewinnt der Sicherheitsaspekt bei Ausrüstung und beim ...mehr
Die Theorie im Schulsport – Basiswissen für die Klassen 8-10 bereitet in 2 Bänden viele ausgewählte Themen aus sportwissenschaftlichen Handlungsfelder schülergerecht auf. Mit über 200 Aufgaben ...mehr
Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst
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Die Psyche ist der beste Freund des Athleten – und zugleich sein größter Feind: Ob im Training oder im Wettkampf, Athleten haben immer wieder mit mentalen Blockaden zu kämpfen. Zweifel am eigenen ...mehr
Roman. Aus dem Amerikanischen von Tobias Schnettler
Beschreibung
Ein wirklich guter Berlinroman.
Mit Leichtigkeit werden schwierige Themen verhandelt: Identität, Gender, Nationalsozialismus, Klassengrenzen und vieles mehr.