In der Lebensmitte erleben viele Frauen tiefgreifende Veränderungen: körperlich, mental, beruflich und im familiären Umfeld. Gerade jetzt lohnt es sich, neue Wege zu gehen - oder vertraute Wege neu zu entdecken. "Aufbruch Lebensmitte" lädt dazu ein, diese Zeit nicht als Krise, sondern als Chance für einen kraftvollen Aufbruch oder auch Neubeginn zu begreifen. Anhand von sieben zentralen Kraftquellen - Klarheit, Gelassenheit, mentale Stärke, körperliche Vitalität, erfüllende Arbeit, stärkende Beziehungen und ein nährendes Zuhause - vermittelt Silke Sieben praxisnah, wie Frauen wieder in ihre Mitte finden, Lebensfreude neu entfachen und ihre "zweite Blüte" bewusst gestalten können. Dieses Buch ist eine Einladung, die zweite Lebenshälfte aktiv zu formen: als Zeit der inneren Erneuerung, der Selbstentfaltung und eines mutigen Aufbruchs sowie einer Entdeckungsreise.
